Společná dovolená s dětmi zahrnuje nejen určité pohodlí, zábavu, ale také promyšlenou výživu. Zdraví dítěte do značné míry závisí na něm. Zvláštní pozornost by proto měla být věnována stravování v resortu.
Hlavní věcí při odpočinku s dítětem v resortu je vyhnout se všem druhům infekcí. Abyste se vyhnuli dětským chorobám, měli byste se předem postarat o očkování. Aby se však zabránilo střevním poruchám, je nutné dobře organizovat výživu dítěte.
Nejjednodušší je cestovat s dítětem do 5 měsíců, které stále kojí. Je třeba poznamenat, že produkce mléka na silnici zpravidla klesá, proto je nutné v případě potřeby použít upravenou kojeneckou výživu pro doplňkové krmení na silnici.
Je mnohem obtížnější relaxovat s umělým dítětem. Měli byste si vzít s sebou tři láhve s bradavkami a směs sušeného mléka, v poměru jedna plechovka po dobu 4-6 dnů. Děje se tak proto, že dítě by nemělo být během odpočinku převedeno na jinou stravu. To značně zvyšuje riziko zažívacích potíží a potravinových alergií. A jídlo, na které je dítě zvyklé, nemusí být k dispozici na místě, kde je plánován zbytek.
Děti starší 2 let by také měly být krmeny potravinami, které znají. Upřednostňovat dietní jídla. V mnoha hotelech jsou poskytována dietní jídla. Během aklimatizačního období mají dokonce i dospělí nežádoucí reakce na neobvyklé jídlo a vodu. Proto je pro dítě nutné kupovat balenou vodu značek, na které je zvyklé.
V jižních letoviscích se prodává obrovské množství ovoce. Při nákupu pro dítě si musíte pamatovat, že exotické ovoce se do stravy zavádí postupně. Nejprve se dá velmi malý kousek ovoce (malíčkem dítěte). Následujícího dne lze porci zdvojnásobit, za den - dokonce zdvojnásobit. Totéž platí pro mořské plody a ryby.
Všechny výrobky pro dítě by měly být nakupovány pouze ve velkých supermarketech. Mají skladovací podmínky.
Stojí za to úplně opustit jídlo, které je pro dítě nevhodné: kebab, sushi, kořeněná a kořeněná jídla. Lahodné sladkosti lze dát v malém množství. Musíte ale představit maximálně jeden nový produkt denně. Dětská oblíbená pochoutka - zmrzlina - by měla být volena bez přísad a barviv. Pokud je to žádoucí, můžete si jej sami ozdobit kandovaným ovocem nebo kousky ovoce.
