Cyklistika je jedním z nejlepších způsobů, jak se přiblížit a osobně navštívit památky ve městě někoho jiného a ve vašem městě. Na kole se můžete vydat i na venkovský výlet do přírody, hlavní je správně si trasu promyslet.
Základní podmínky
Prvním krokem je určení času, který chcete věnovat chůzi. Možná byste se chtěli jít projet večer po práci, strávit na ní pár hodin, nebo se chcete na pár dní vydat na skutečný výlet na kole?
Je důležité, které kolo máte k dispozici. Některé modely mají různé tlumicí přídavné zařízení a řazení, takže můžete snadno zvládnout obtížná stoupání a zvládnout nerovný terén. Městská kola bez řazení a dokonce i nejjednoduššího odpružení vidlice se při agresivní jízdě rychle porouchají.
Je také důležité, v jaké fyzické kondici se nacházíte. I když si myslíte, že jízda na kole bude snadná a zábavná, celodenní šlapání může být pro ztracenou osobu obtížné. Chcete-li si procházku užít, nepokoušejte se „dát ze sebe maximum“, zastavte se, pokud máte pocit únavy, odpočiňte si. K tomu je užitečné při plánování poskytnout místa pro odpočinek.
Jízda na kole po městě
Procházky po městě jsou nejlepší volbou, pokud jste v oblasti přepravy jednostopých vozidel stále nováčkem. Za prvé, městský asfalt je mnohem vhodnější pro jízdu než venkovské silnice, a za druhé, pokud se něco na vašem kole rozbije, můžete se snadno vrátit domů.
Zmapujte několik zajímavých míst a zajímavých míst, která plánujete pokrýt. Pokuste se vykreslit trasu po malých silnicích, vyhýbejte se širokým dálnicím se silným provozem. Kromě potíží s pohybem kolem na kole riskujete také dýchání oxidu uhličitého. Pokud je příležitost udělat si část cesty po cyklotrasách nebo parcích, neváhejte ji využít. Vyhýbejte se jízdě do kopce, pokud silový trénink není součástí vašich cílů.
Přemýšlejte o tom, kde se můžete zastavit na odpočinek nebo občerstvení, pokud vaše chůze trvá dlouho. Vezměte si vodu s sebou, můžete ji umístit na držák na rámu nebo si vzít s sebou malý cyklistický batoh.
Venkovské procházky
Procházky po zemi lze rozdělit na dva typy: prozkoumávání předměstí vašeho města (to je obzvláště zajímavé, pokud žijete v Moskvě nebo Petrohradu) a lyžování v lesích, tedy tam, kde není asfaltová dlažba.
Plánování výletů za kulturními atrakcemi na předměstí je téměř stejné jako při procházkách městem, ale bude vyžadovat určitou výdrž a dovednosti na kole, protože vzdálenosti budou větší.
Při jízdě v přírodě se ujistěte, že je vaše kolo k tomu vhodné. Na běžném městském kole byste se neměli snažit zdolávat lesní cesty. Svou lékárničku si vezměte s sebou.
