Mnoho lidí let netoleruje, což pro ně představuje velký problém. Pojďme zjistit, jak se v letadle cítit co nejpohodlněji.
Balení kufru
Při přípravě na let dejte přednost volným a pohodlným věcem. V letadle byste se měli cítit pohodlně. Takže zapomeňte na podpatky, těsné sukně a těsné halenky. Místo toho si zvolte kalhoty volného střihu, bavlněný svetr a ploché boty.
Po prohlídce zavazadel
Kupte si velkou láhev vody. Během letu je naše tělo velmi dehydrované kvůli suchému vzduchu v letadle, což je důvod, proč naše pokožka v první řadě trpí. Starejte se o své tělo udržováním správné hladiny vody v těle.
Po nástupu do letadla
Použijte antibakteriální sprej. Nastříkejte jej na sedadlo letadla, abyste se chránili před viry a bakteriemi. Poté užijte vitamin C, který pomůže imunitnímu systému lépe se vyrovnat s letem. Během letu používejte zvlhčovač, protože vaše pokožka bude negativně ovlivněna suchým vzduchem.
Během letu
Při zvládání stresových situací, jako jsou turbulence nebo vzduchová kapsa, se uchýlte ke staré osvědčené metodě: malá Krvavá Mary nebo koňak zachrání bezchybně. Pokud nejste zastáncem alkoholu, zkuste meditovat, uklidněte dech. Pokud se bojíte létání, zkuste před vzletem usnout. V takovém případě si pořiďte speciální polštář, spánkovou masku a špunty do uší.
